Ο δεκάλογος για ασφαλή κολύμβηση

Απ’ τις ωραιότερες οικογενειακές μας αναμνήσεις τις έχουμε χτίσει όλοι μας στις ελληνικές αμμουδιές. Το κολύμπι στη θάλασσα χρειάζεται, όμως, προσοχή. Η DLRG (Γερμανική Εταιρία Διάσωσης Ζωής) συνοψίζει στον παρακάτω δεκάλογο τους βασικούς κανόνες συμπεριφοράς στο νερό:

1. Πήγαινε για κολύμπι, μόνο αν αισθάνεσαι άνετα. Δροσίσου και κάνε ντους, πριν μπεις στην πισίνα.
2. Ποτέ μην μπαίνεις στο νερό με γεμάτο ή εντελώς άδειο στομάχι.
3. Αν δεν ξέρεις να κολυμπάς, μπες στο νερό μόνο μέχρι το ύψος του στομαχιού σου.
4. Ποτέ μην φωνάζεις για βοήθεια, εκτός εάν βρίσκεσαι σε πραγματικό κίνδυνο, αλλά βοήθησε τους άλλους, όταν χρειάζονται βοήθεια.
5. Μην υπερεκτιμάς τις δυνάμεις σου!
6. Μην κολυμπάς κοντά σε πλοία ή βάρκες!
7. To κολύμπι στην καταιγίδα είναι πολύ επικίνδυνο! Σε τέτοια περίπτωση φεύγουμε από την παραλία!
8. Διατηρούμε τις παραλίες και το νερό καθαρό! Πετάμε τα σκουπίδια πάντα στους κάδους σκουπιδιών!
9. Τα φουσκωτά βοηθήματα κολύμβησης δεν προσφέρουν καμία ασφάλεια στο νερό!
10. Πηδάμε από ψηλά στο νερό, μόνο όταν ξέρουμε, ότι είναι αρκετά βαθιά κι ο χώρος είναι ελεύθερος!