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Kind und Ernährung
Welche Phasen gibt es bei der Ernährung von Säuglingen und Kindern?
Die Ernährung von Kindern ist ein Thema, das Eltern mit Kindern aller Altersgruppen, vom ihren ersten Lebenstag an, beschäftigt. Die Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr ist eine besondere Herausforderung. „Soll die Mutter stillen? Wie lange? Isst das Kind genug?“, sind einige der häufig gestellten Fragen. In dem Bemühen, die Familien in diesem Bereich zu unterstützen, haben nationale und internationale wissenschaftliche Gemeinschaften Ernährungsprogramme entwickelt, die sich zwar von einem zum anderen leicht unterscheiden (so wie unsere Kinder unterschiedlich sind), aber die Grundprinzipien bleiben gleich.
Der Ernährungsplan, entwickelt im Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund, Deutschland, unterteilt die Ernährung im ersten Lebensjaht in drei Abschnitte.
- Milchernährung: Muttermilch oder Fertigmilch
- Einführung von Beikost: Schritt für Schritt zu neuen Breien (5.-7. Monat)
- Einführung von Familienessen (ab dem 10. Monat)
Wir sollten nie vergessen, dass jedes Kind anders ist, in seinem eigenen Tempo wächst und jede Familie einen anderen Tagesablauf hat. Der Ernährungsplan des Kindes wird an diese Faktoren angepasst.rnähr
